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宝宝睡觉爱出汗 10款食谱解决盗汗烦恼

摘要:导读: 有的孩子睡觉多汗比较严重,想采取吃的方式治好。那么小孩睡觉出汗吃什么好呢,中华养生网为大家收集了多种简单食疗方法,总有一款你会适用,一起来看看吧…… 方法1.银耳红枣枸杞汤 做法是银耳30克、红枣20克、枸杞20克,冰糖10克。现将银耳用温水

导读: 有的孩子睡觉多汗比较严重,想采取吃的方式治好。那么小孩睡觉出汗吃什么好呢,中华养生网为大家收集了多种简单食疗方法,总有一款你会适用,一起来看看吧……

宝宝睡觉爱出汗 10款食谱解决盗汗烦恼

方法1.银耳红枣枸杞汤

做法是银耳30克、红枣20克、枸杞20克,冰糖10克。现将银耳用温水浸泡开,除去蒂头洗净撕成小块。放入锅内加水适量小火慢炖至银耳红枣,枸杞熟透,再放入冰糖至融化,调匀即可出锅食用。每剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。

宝宝睡觉爱出汗 10款食谱解决盗汗烦恼

方法2.红枣枸杞菊花汤

红枣30克,枸杞20克。菊花8朵。做法是红枣枸杞洗净后放入锅内加500克清水熬制熟后,再把菊花洗净加入再小火炖20分钟,后出锅,每日一次,每次一茶杯。连服3天。

宝宝睡觉爱出汗 10款食谱解决盗汗烦恼

方法3.百合枸杞汤

百合30克,枸杞30克。做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量,小火慢炖30分钟,出锅后食用,每次一碗,每天一次,连服3天。

宝宝睡觉爱出汗 10款食谱解决盗汗烦恼

方法4.蜂蜜黄氏汤

蜂蜜20克,黄氏30克,做法是将黄氏加入3碗水放入锅内熬制成一碗后,滤除药渣后,倒入蜂蜜,充分搅拌后分2次饮用,每日一剂连服3天。适宜于气虚盗汗者。

宝宝睡觉爱出汗 10款食谱解决盗汗烦恼

方法5.红枣枸杞汤

红枣8颗,枸杞子30克。做法是先洗净再入锅加入2大碗水熬制30分钟,最后成一小碗,食用喝汤。每天一剂,连用3天。

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