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摘要:导读: 秋季天气干燥,养生适宜多喝汤,因为汤有滋润肺腑的功效,晚餐前食用最合适。那么大家知道秋季喝什么汤好吗?杏剑猪肺汤、红白果仁汤、莲藕排骨…… 查看全文>>

摘要:导读: 霸王花又叫剑花,主产广东广州、肇庆、佛山等地,有清热润肺、止咳作用,常用于治疗支气管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多,煲出来的汤水十分香甜…… 查看全文>>

摘要:导读: 1、薏仁可健脾、止泻及利尿。2、山药及芡实利于补脾肾。3、茯苓可利尿丶渗湿丶健脾丶镇静安神及利湿补气。主料:猪肠半副,猪肚半副,薏仁40克,山…… 查看全文>>

摘要:导读: 减肥的方法有很多,饮食减肥就是其中一种,也是健康科学减肥方法之一,那么吃什么最有效减肥呢?下面5款减肥餐非常健康,而且制作的方法比较简单…… 查看全文>>

摘要:导读: 健康减肥才是王道,饮食是健康减肥方法之一。但是现在很多人减肥都是通过节食方法,殊不知,节食减肥对身体伤害很大,而且很容易反弹,其实吃对…… 查看全文>>

摘要:导读: 中医认为,冬季是阴气极盛,万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。因此中医主张,冬季养生要避寒就温,保护阳气,使阴阳相…… 查看全文>>

摘要:导读: 秋季是疾病高发的季节,这个时候要注意预防疾…… 查看全文>>

摘要:导读: 大寒节气降至,自己动手做碗养生粥,美味又健康。现在的粥,已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念,多喝粥,适合自己的粥,能起到营养保健,祛病养…… 查看全文>>

摘要:导读: 秋季天气凉爽,是最适合进补的时节,其实进补并不一定是要吃那些名贵的滋补品,这个时候多吃些进补食物能给我们的身体带来更好的滋补效果,我们…… 查看全文>>

摘要:导读: 身体衰老是自然规律,但是每个人衰老的成都不一样,中医讲究养生,做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老,让身体更持久的保持年轻状态。健康养生一…… 查看全文>>

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