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夏季祛湿吃什么 七款养生汤轻松过夏

摘要:导读: 夏季祛湿吃什么好?夏季天气炎热,雨水增多,湿气重,这个时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。那么下面就让小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤,赶走湿气轻松过夏,一起来看看吧。…… 夏季祛湿吃什么好?夏季天气炎热,雨水增多,湿气重,这个时

导读: 夏季祛湿吃什么好?夏季天气炎热,雨水增多,湿气重,这个时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。那么下面就让小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤,赶走湿气轻松过夏,一起来看看吧。……

  夏季祛湿吃什么好?夏季天气炎热,雨水增多,湿气重,这个时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。那么下面就让小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤,赶走湿气轻松过夏,一起来看看吧。

  袪湿猪骨汤

  材料:康仁堂土伏苓袪湿汤料半包,猪骨1斤,盐适量

  做法

  1、猪骨洗净斩件焯水;土伏苓袪湿汤料洗净。

  2、将所有原料放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时,再加入适量盐调味即可。

  功效:生津消暑、清热利水。

夏季祛湿吃什么 七款养生汤轻松过夏

  和中化湿汤

  材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

  做法

  1、木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中。

  2、加净水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

  功效:祛除湿热,养脾健胃

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