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春季吃什么养生 九款食谱祛湿又养肝

摘要:导读: 对于南方人来说,春天多湿气,所以南方春季养生食谱以祛湿养肝为主。那么南方春季养生吃什么好,你了解多少?今天小编为您介绍几道南方春季养生食谱。1、芡实茯苓山药粥材料:芡实1…… 香薷 香薷,别名:香茹、香葇、蜜蜂草、香草,拉丁文名;Elshol

导读: 对于南方人来说,春天多湿气,所以南方春季养生食谱以祛湿养肝为主。那么南方春季养生吃什么好,你了解多少?今天小编为您介绍几道南方春季养生食谱。1、芡实茯苓山药粥材料:芡实1……

香薷

香薷,别名:香茹、香葇、蜜蜂草、香草,拉丁文名;Elsholtzia ciliata (Thunb.) Hyland.唇形科、香薷属植物,直立草本,高0.2-0.5米,具密集的须根。茎通常自中部以上分枝,钝四稜形,具槽,无毛或被疏柔毛,常呈麦秆黄色,老时变紫褐色。

春季吃什么养生 九款食谱祛湿又养肝

香薷的功效

【性味归经】辛,微温。归肺、胃经。

【功能主治】发汗解表,化湿和中,利水消肿。用于暑湿感冒,恶寒发热,头痛无汗,腹痛吐泻,小便不利。

【用法用量】 3~9g 。

【贮藏】置阴凉干燥处。

1香薷发散风寒,有发汗解表作用,但多用于夏季贪凉,感冒风寒所引起的发热、恶寒、头痛、无汗等症,往往与藿香、佩兰等配合应用。香薷有祛除暑湿的作用,故适用于暑季恣食生冷、湿阻脾胃所引起的呕吐、泄泻,可配合扁豆、黄连、厚朴等同用。香薷利小便、消水肿,可单独应用,也可配白术同用以健脾利水。

2香薷既能发汗解表,又能祛暑化湿,故在暑天因乘凉饮所引起的怕冷发热无汗及呕吐腹泻等症,是一味常用的药品。本品虽能祛暑,但性温辛散,多适用于阴暑病症,前人说:「夏用之用香薷,犹冬月之用麻黄。」故在临床用于祛暑解表时必须具备怕冷及无汗的症候。如属暑湿兼有热象的,可配黄连同用。至于暑热引起的大汗、大热、烦渴等症,就不是本品的适应范围了。

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