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摘要:1、月经前后1周 女性不管有没有痛经,专家建议月经前后1周,最好不要吃冰。 2、空腹的时候 很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤,以为可以清肠很健康。…… 查看全文>>

摘要:◆出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果…… 查看全文>>

摘要:1、注意挑选和鉴别食物,不要购买和食用有毒的食物,如:河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆等。 2、烹调食物要彻底加热,做好的熟食要立即食用,储存熟食的温…… 查看全文>>

摘要:【吃黄鳝】我国江汉平原每逢端午节时,还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝,圆肥丰满,肉嫩鲜美,营养丰富,不仅食味好,而且具有滋补…… 查看全文>>

摘要:副标题#e# 吃粽子清热除烦 中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究,北方大都用芦苇叶,南方多用竹叶或荷叶,这些…… 查看全文>>

摘要:中草药避毒祛邪 说端午不得不话艾草。它是一种药用植物,艾叶味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能。据说,民间有悬艾人,戴艾虎…… 查看全文>>

摘要:副标题#e# 建议一:热能分配要合理 节日期间,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直接等着中午大吃一顿满足胃口,这样的做…… 查看全文>>

摘要:1、粽子不好消化,因此食用粽子应注意适量,不要一次大量进食,以免造成消化不良。 2、心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含…… 查看全文>>

摘要:1、 买有独立包装的粽子,一定要看看包装上有无QS标志。 QS是英文Quality Safety的缩写,中文翻译为质量安全,是食品市场准入标志。如果购买的是真空…… 查看全文>>

摘要:中医认为,牛奶味甘平,微寒,能够补虚损,益肺胃,生津润肠,还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白…… 查看全文>>

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