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摘要:中国古代将谷雨分为三候: 第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。 是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播…… 查看全文>>

摘要:此时,肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机,但不能像冬天一样进补,应当食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化…… 查看全文>>

摘要:副标题#e# 鹌鹑烩玉米: 取鹌鹑3只,玉米仁150G,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油…… 查看全文>>

摘要:俗话说人活一口气,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。 中医有句话叫肺为娇脏,温邪上受,首先犯肺,也就是说…… 查看全文>>

摘要:暮春仍需以养肝为主 中医理论中肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。 如果不注意调养,肝气升发太…… 查看全文>>

摘要:谷雨养生 抓紧补肝 春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态。消化功能旺盛有…… 查看全文>>

摘要:副标题#e# 舌苔厚、头晕、口苦、口干最近,来就诊的不少患者都出现了这样的情况。专家说,这就是谷雨天最容易出现的湿热。 专家说,谷雨时节,雨多,…… 查看全文>>

摘要:可柔肝养肺的食物荠菜 荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等,有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消…… 查看全文>>

摘要:清明祭祀后,身心疲惫,养生专家建议市民上班前最好还是从饮食上进行调整。 春季风大,按照中医理论风为阳邪,其性开泄,也就是说春天的风大,容易使…… 查看全文>>

摘要:副标题#e# 香椿是楝科植物香椿树的嫩叶,为春季佳蔬,尤以清明时节采摘为上。因此时芽叶肥嫩无丝,芬芳馨香。香椿不仅味美,且营养全面而均衡,其蛋白…… 查看全文>>

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