当前位置:主页 > 生活保健 > 习惯 > > 列表

摘要:口感滑顺、松软的山药,不仅滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!而想有效发挥山药的防癌效果,是生吃还是熟食比较好呢?到底山药该怎么吃,…… 查看全文>>

摘要:春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。那么春季吃什么养生?…… 查看全文>>

摘要:春季花粉过敏过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。谷雨时节柳絮满天飞,又是花粉高峰期。那么谷雨前后如何预…… 查看全文>>

摘要:谷雨节气以后是神经痛的发病期,如三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛等。专家提醒朋友们一旦发病不要紧张,可根据不同的病因,对症治疗。那么谷雨节…… 查看全文>>

摘要:睡觉是人类的基本生理需求,有研究指出,睡姿正确不仅能保障睡眠质量,还能避免打鼾、胃灼热及失智症等疾病问题。那么,这其中有着怎样的健康奥秘呢?…… 查看全文>>

摘要:脚部每天必须支撑全身,常会发生疲劳、抽筋的状况。另外,脚掌布满了牵动全身的穴道,想维持健康,绝对不能错过睡前5分钟脚掌按摩哦。…… 查看全文>>

摘要:洋葱是日常饮食中最常见的食物,由于它的气味独特,入菜时会显得口感特别好。但是,养生专家指出,洋葱不仅味美,还可以贴于足底睡觉,对人体有6大养…… 查看全文>>

摘要:自古以来人们就喜欢饮用绿茶,除了芳香的气味以外,绿茶也被认为对减重有益。而许多研究更证实,绿茶对过敏、口腔健康、降胆固醇、视力及防止紫外线伤…… 查看全文>>

摘要:下巴老是长痘痘,不管擦药还是勤保养都好不了?其实这还是身体受寒、内分泌失调的征兆。中医称透过四种日常生活里轻松就能做到的行动,就可改善皮肤状…… 查看全文>>

摘要:湿湿冷冷的空气吸进体内,让人浑身不舒服。体内湿气太重也会引发各种疾病,中医认为要想祛湿就得从肠胃保健做起。具体怎么个保健法,我们不妨来参考以…… 查看全文>>

扫一扫 更健康