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喝酒后最危害健康的七件事 如何健康饮酒

摘要:导读: 我们都知道喝酒有害身体健康,因为酒的主要成份是酒精,化学名叫乙醇。乙醇进入人体,能产生多方面的破坏作用。但是由于应酬等原因并不好推辞这件事。但是我们还是能降低喝酒后对身体带来的伤害,那么喝酒后不能干什么呢?…… 喝酒后最危害健康的七

导读: 我们都知道喝酒有害身体健康,因为酒的主要成份是酒精,化学名叫乙醇。乙醇进入人体,能产生多方面的破坏作用。但是由于应酬等原因并不好推辞这件事。但是我们还是能降低喝酒后对身体带来的伤害,那么喝酒后不能干什么呢?……

喝酒后最危害健康的七件事

酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧

也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。

喝酒后最危害健康的七件事 如何健康饮酒

酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水或蜂蜜水,直到完全醒酒为止。

酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。

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