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摘要:导读: 男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿…… 查看全文>>

摘要:导读: 不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物…… 查看全文>>

摘要:导读: 久坐办公室,白领面临着小腿变粗、小肚子凸显的问题。那么办公室白领如何瘦腿呢?工作忙是白领不爱运动的借口,其实白领只需利用上下班及休息的…… 查看全文>>

摘要:导读: 用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到颈部,然后变弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法,可改善大脑血液供应,健脑爽神,降低血压。…… 白领…… 查看全文>>

摘要:导读: 午睡,又称午休、中觉、昼寝等,指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。那么上班族午睡多久时间最好呢?…… 上班族健康午睡时间表 午睡,又称…… 查看全文>>

摘要:导读: 屁股疼痛的出现会让我们的日常工作出现很大的影响,不仅如此,还有可能会疾病的发生而导致的。因此在出现屁股疼痛的情况时,一定要及时接受检查…… 查看全文>>

摘要:导读: 为什么说午睡有好处呢?这是因为进食后身体调动大部分的血液于胃肠道以提供动力,帮助消化。此时如果能休息一下,可以减少其他系统对于血液的分…… 查看全文>>

摘要:导读: 对于很多上班族来说,白天忙碌了一天,晚上洗洗就上床睡觉了,很多人头发没有干就直接睡觉了,你不知道,这样的危害是非常大的哦。…… 湿发睡…… 查看全文>>

摘要:导读: 随着人们生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大了,特别是白领们。那么,白领们如何养生呢?白领们养生的方法有哪些呢?白领吃什么能养生呢?…… 查看全文>>

摘要:导读: 我们现在很多上班族,身体有很多”白领…… 查看全文>>

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