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摘要:导读: 现代都市生活,有不少白领们在工作上压力很大,长时间在写字间加班加点,很少有运动的时候,这就导致了身材在工作之后各种变形,再难会到学生时…… 查看全文>>

摘要:导读: 饮花茶,对于白领人士来说,花茶的清香不仅能缓解人的烦恼,还能帮助驱走身体久坐办公室的各种不适。花茶,既能让你神清气爽,还有着养生瘦身的…… 查看全文>>

摘要:导读: 经过一个上午的工作,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要休息一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神…… 查看全文>>

摘要:导读: 对于白领来说,长时间坐着,经常会遇到腰酸背痛的问题,让人身体感觉万分不适。该如何缓解这种疼痛或者消除这种困扰?…… 4招教你消除腰酸背疼…… 查看全文>>

摘要:导读: 几乎所有的OL族在工作中都要用到电脑,整天呆在电脑面前工作后,不少美眉会觉得自己的皮肤越来越糟糕,尤其是面部。…… 上班族最青睐的6种防辐…… 查看全文>>

摘要:导读: 睡到自然醒,看似简单,对很多人来说却是奢望。繁忙的工作或者是过大的精神压力等,很多人长期处于睡眠不足的状态,这很不利于健康。专家表示,…… 查看全文>>

摘要:导读: 春季是一个适宜养生的节气,那么,久居于办公室的白领春季如何养生呢?下面小编就为白领朋友盘点春季的养生保健原则及食谱。…… 春季白领养生的…… 查看全文>>

摘要:导读: 仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说,适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。…… 久…… 查看全文>>

摘要:导读: 电脑对于我们而言,是生活中的必需品。电脑的普及,在给人们带来便利和乐趣的同同时,也给健康埋下了隐患。香港媒体近日提醒,整天与电脑为伴的…… 查看全文>>

摘要:导读: 熬夜是白领们经常遇到的事儿,工作量大的时候,熬夜更是家常便饭,那么熬夜后如何恢复呢?…… 白领熬夜后如何恢复 熬夜是白领们经常遇到的事儿…… 查看全文>>

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