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动动手轻松消疲劳 办公室3大手指按摩运动

摘要:导读: 长期坐在办公室的上班族往往都会抱怨腰痛颈肩痛,身体疲劳不爱动。这是因为长期久坐不运动所致。那么,怎么缓解这一问题呢?我们可以动动手指,就可以轻松解决工作疲劳哦。…… 按摩手指穴位消除疲劳 人体经络一旦被堵塞,气血便会受阻,内脏也会失

导读: 长期坐在办公室的上班族往往都会抱怨腰痛颈肩痛,身体疲劳不爱动。这是因为长期久坐不运动所致。那么,怎么缓解这一问题呢?我们可以动动手指,就可以轻松解决工作疲劳哦。……

按摩手指穴位消除疲劳

人体经络一旦被堵塞,气血便会受阻,内脏也会失衡,长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢,其中有六条走到双手,停在十根指头。

动动手轻松消疲劳 办公室3大手指按摩运动

手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指,而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气,在手上得到表里的对应。

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