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办公室一族桌上不能少的茶饮

摘要:导读: 上班一族每天在繁忙的工作中,一定要学会照顾好自己。每天喝四种茶可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。今天,小编为大家总结了办公室一族不能少的四种茶饮,为了健康一定要喝起来哦

导读: 上班一族每天在繁忙的工作中,一定要学会照顾好自己。每天喝四种茶可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。今天,小编为大家总结了办公室一族不能少的四种茶饮,为了健康一定要喝起来哦!……

办公室一族桌上必备茶饮

办公室一族桌上不能少的茶饮

养肝脾——保护视力

材料:取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。

每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。

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