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孕妇能不能吃豌豆 豌豆的营养价值对胎儿有什么作用

摘要:导读: 豌豆是我们日常经常食用的一种豆类,它的味道清甜鲜美,口感脆嫩,营养也是非常丰富的。你知道豌豆有哪些食用禁忌吗?孕妇吃豌豆会怎么样?会不会对胎儿有所伤害?赶快来看看吧。…… 孕妇可以吃豌豆吗 估计很多怀孕的准妈妈都常喜欢吃豌豆。但又一

导读: 豌豆是我们日常经常食用的一种豆类,它的味道清甜鲜美,口感脆嫩,营养也是非常丰富的。你知道豌豆有哪些食用禁忌吗?孕妇吃豌豆会怎么样?会不会对胎儿有所伤害?赶快来看看吧。……

孕妇可以吃豌豆吗

孕妇能不能吃豌豆 豌豆的营养价值对胎儿有什么作用

估计很多怀孕的准妈妈都常喜欢吃豌豆。但又一直不敢多吃,其实豌豆营养非常丰富,而且多吃豆类食物对宝宝也会非常的好。豌豆营养丰富,豌豆有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。准妈妈们是可以放心的吃的。豌豆浑身都是宝,不仅豌豆可以吃,豌豆苗也营养丰富,鲜嫩的豌豆苗,无污染且具保健功能。

哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。此外,豌豆含有丰富的β一胡萝卜素,食用后可在体内转化为维生素A,有润肤的作用,皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀,消化不良者不宜大量食用。

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