当前位置:主页 > 人群养生 > 女士 > > 正文

女人经期这些食物千万不要碰 太伤健康

摘要:导读: 经期是女性特殊的时期,这个时期女性身体非常的脆弱。经期女性千万不能随便乱吃东西,特别是饮食,经期的时候如果不注意饮食,将给身体带来很大的伤害,那么大家知道经期不能吃什么吗?下面小编就为大家介绍一下经期饮食注意事项吧。…… 女性经期不

导读: 经期是女性特殊的时期,这个时期女性身体非常的脆弱。经期女性千万不能随便乱吃东西,特别是饮食,经期的时候如果不注意饮食,将给身体带来很大的伤害,那么大家知道经期不能吃什么吗?下面小编就为大家介绍一下经期饮食注意事项吧。……

女性经期不能吃什么

女人经期这些食物千万不要碰 太伤健康

1、香蕉

香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素,应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。如果在经期吃香蕉的话,则会影响血液的正常流动,很容易造成血块,加大痛经的症状,所以大家在经期千万不能吃香蕉。

2、柿子

女人经期这些食物千万不要碰 太伤健康

柿子性寒,具有刺激宫缩的作用,因而建议经期最好不要食用柿子。

扫一扫 更健康