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男性如何预防阳痿 三招让你做伟哥

摘要:导读: 阳痿在很多男人看来这是很没有面子的问题,在这里要提醒大家的是,阳痿预防是非常关键的。那么,男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?下面三招帮你摘掉“痿哥”头衔…… 阳痿在很多男人看来这是很没有面子的问题,在这里要提醒大家的是

导读:   阳痿在很多男人看来这是很没有面子的问题,在这里要提醒大家的是,阳痿预防是非常关键的。那么,男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?下面三招帮你摘掉“痿哥”头衔……

  阳痿在很多男人看来这是很没有面子的问题,在这里要提醒大家的是,阳痿预防是非常关键的。那么,男人们该如何才能做到只当“伟哥”不当“痿哥”呢?下面三招帮你摘掉“痿哥”头衔,赶紧来试试吧!

  1.节制房事

  长期性生活过度,沉浸于色情,是导致男性“不举”的原因之一。实验证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治“不举”,摘掉“痿哥”头衔的有效措施。

男性如何预防阳痿 三招让你做伟哥

  2.饮食调养

  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会容易“不举”等,是没有科学根据的,预防“不举”不必过分忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

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