当前位置:主页 > 人群养生 > 男士 > > 正文

男人也需要关爱 揭秘男性健康饮食8大细节

摘要:导读: 现在养生保健已经不再是女性的专属,很多的男性朋友也开始关注自己的健康!男性养生可以从哪些方面入手呢,男性饮食是最方便的养生方法啦!男性保健饮食需要注意些什么呢,你们知道男性养生饮食都包括哪些吗?今天就和小编一起来看看男性健康饮食吧!健

导读: 现在养生保健已经不再是女性的专属,很多的男性朋友也开始关注自己的健康!男性养生可以从哪些方面入手呢,男性饮食是最方便的养生方法啦!男性保健饮食需要注意些什么呢,你们知道男性养生饮食都包括哪些吗?今天就和小编一起来看看男性健康饮食吧!健康男人的8大饮食要素男性朋友们都承担着生活和工作的双重压力,因此消耗的热量也要比女性多的多!另外男性的新陈代谢也比女性快,但是却更容易引发高血压和中风!所以有没有什么男性健康饮食是可以帮助男性朋友们守护健康的呢?和小编一起来了解一下吧!食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100-200微克的铬。啤酒酵母、干酪……

景天三七

景天三七,又名:费菜(救荒本草)土三七(通称),四季还阳(湖北),六月淋、收丹皮、石菜兰、九莲花(秦岭植物志),长生景天(经济植物手册),乳毛土三七、多花景天三七,还阳草、金不换、豆包还阳、豆瓣还阳、田三七、六月还阳 。景天三七为景天科景天属多年生草本,植株高30~80cm。茎直立,不分枝,单生或数茎丛生。具有医学价值,可入药。

男人也需要关爱 揭秘男性健康饮食8大细节

景天三七的作用

1水溶性提取物4-8g/kg给兔灌胃或静脉注射,均能缩短凝血时间及出血时间;对小鼠的凝血时间亦有类似影响,并谓与仙鹤草素注射液的缩短凝血时间差不多。

2水提取物对小鼠的半数致死量肌内注射为269.5g/kg,静脉注射为119.3g/kg。

景天三七的功效

1 性平,味甘、微酸。

2治散瘀,止血,安神。

3用于溃疡病、肺结核、支气管扩张及血小板养活性紫癜等血液病的中小量出血、烦躁不安、外伤出血。

扫一扫 更健康