当前位置:主页 > 饮食养生 > 当季 > > 正文

立秋养阴润燥两妙招 助白领女性除秋乏

摘要:导读: 俗话说“春困秋乏夏打盹”。立秋已到,每到秋天就提不起劲来,特别是长期久坐的办公室一族,经常会提不起神来工作。那么,秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?要如何养阴润燥解除秋乏呢?下面…… 俗话说春困秋乏夏打盹。立秋已到,每到秋天就提不起劲来,特

导读: 俗话说“春困秋乏夏打盹”。立秋已到,每到秋天就提不起劲来,特别是长期久坐的办公室一族,经常会提不起神来工作。那么,秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?要如何养阴润燥解除秋乏呢?下面……

  俗话说“春困秋乏夏打盹”。立秋已到,每到秋天就提不起劲来,特别是长期久坐的办公室一族,经常会提不起神来工作。那么,秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?要如何养阴润燥解除秋乏呢?下面小编教你两招,帮助你去除秋乏。

  一、秋乏,源于体内阴阳失衡

  办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神,另外,就是睡觉睡得很沉,早上不愿意起床去上班。

立秋养阴润燥两妙招 助白领女性除秋乏

  之所以会出现秋乏,是因为人的神经系统对温度很敏感,夏天时,天气比较炎热,人会处于一个兴奋状态。到了秋天,一号站平台www.jzhgjx.com,天气转凉,神经系统开始受到抑制,就会出现秋乏的情况。

  而从中医角度解释,秋乏是人体内阴阳失衡的表现。中医认为,人要健康必须体内阴阳平衡。阴是指血液、阴液等;阳是指火气等。

  而秋天气候干燥,会伤到人的津液,因此会造成人的阴液不足,阳热旺盛,从而导致人体内阴阳失衡,便出现了身体乏力的状况。

扫一扫 更健康